دشتستان بزرگ- ساناز صالحی*: روان شناسی چست؟! روان شناسی دانشی است که به بررسی علمی رفتار و فرایند های روانی(ذهنی) می پردازد. رفتار؛ واکنش هایی است که از جاندار سر می زند. همچنین دیدنی و عینی است. فرایندهای روانی؛ ذهنی و پنهان است.   کاربرد روانشناسی در زندگی چیست؟! عده ای بر این وارند که خدمات روانشناسی و مشاوره را تنها برای افرادیست که از بیماری روانی شدیدی رنج میبرند و یا برای شرایطی است که از کنترل فرد خارج است، اما در واقع روانشناسی دانشی است که با زندگی ما پیوند تنگاتنگی دارد. روانشناسی دارای هدف های چندگانه است که به شیوه های مختلف نمایان می شود و در زمینه های پیش گیری آموزش درمان ترمیم آسیب های روانی حل دشواری های زندگی و رفع نیازها و سوق به سمت خوشبختی و شکوفایی افراد را هدایت میکند. روانشناسی به شما کمک می کند انگیزه پیدا کنید، به طور مثال برای کم کردن وزن و یا یادگرفتن یک زبان جدید. همچنین به شما کمک می کند تصمیمات درست تری بگیرید، ارتباط عمومی خود را تقویت کنید، بازده کاریتان را بیشتر کنید، و یاد بگیرید چگونه دیگران را بهتر درک کنید. روانشناسی چگونگی رفتار با فرزندانتان را از لقاح تا بزرگسالی و مهارت های زندگی زناشوویی را به شما آموزش می دهد، به طور کلی روانشناسی شما را در جهت عملکرد صحیح اکثر امور زندگی آگاه می سازد. بهتر آن است همان اندازه که به زیبایی ظاهری خود و زندگی مادیمان اهمیت می دهیم، وقت ها صرف می کنیم و هزینه ها پرداخت می کنیم، به روانمان نیز اهمیت دهیم، همانند جسممان روانمان را نیز هراز چند گاهی چک کنیم. حفره ها را پُر کنیم و آلودگی ها را پاک سازی.   همان انداره که سواد زیبایی ظاهریمان را به روز رسانی می کنیم، نام انواع پاک سازی های پوست و کاربردشان و انواع عمل های زیبایی و کیفیتشان و غیره را تحیقیق می کنیم و بهترین را به کار می گیریم، سواد زیبایی روانمان را نیز به روز کنیم و آن ها را در زندگی روزمره ی خود به کار گیریم. اغلب به دلیل عدم آگاهی روانپزشک، روانشناس و مشاور با یکدیگر اشتباه گرفته می شوند و به اشتباه به آن ها مراجعه می شود. آیا ممکن است برای مشکل قلبی به متخصص کلیه مراجع کرد؟ پس بهتر است برای درک بیشتر تفاوتی از روانشناس، مشاور و روانپزشک ذکر کنیم: روانپزشک و روانشناس هر دو در حوزه مسایل روان کار می‌کنند؛ با این حال، کارکردی متفاوت دارند. اولی پزشک است و پس از فراغت از تحصیل در پزشکی عمومی، وارد رشته تخصصی روانپزشکی می ‌شود و در نهایت «متخصص روانپزشکی» یا همان «متخصص اعصاب و روان» نام می ‌گیرد. دومی (روانشناس) در رشته ‌ای از رشته ‌های علوم انسانی تحصیل کرده است. روانشناسی شاخه ‌های گوناگونی دارد که یکی از آنها با درمان بیماران در ارتباط است و «روانشناسی بالینی» نام دارد. با این حال یک بیمار روحی که زندگی وی دچار اختلال و مشکل شده (فرد روان‌رنجور) هرگز به مشاور مراجعه نمی‌کند بلکه به روانشناس مراجعه می‌کند. اگر بیماری آنقدر بغرنج شود که فرد اختیاری از خود نداشته باشد (فرد سایکوتیک یا روانپریش) به روانپزشک ارجاع داده می‌شود به ویژه افرادی که باید در بیمارستان روانی بستری شوند حتما از خدمات روانپزشک استفاده می‌کنند. در نهایت به مشاور نیز تنها افراد سالمی مراجعه می‌کنند که راهنمایی می‌خواهند مثلا فردی که نیاز به مشاوره ازدواج دارد به مشاور خانواده مراجعه می‌کند. در ادمه ی مطلب شما را بیشتر با دنیای روان شناسی و شاخه های آن و کاربرد آنها در نقاط مخلف زندگی آشنا خواهم کرد، انواع مسائل را مطرح و راهکارها را معرفی خواهم کرد. به امید بهبود هرچه بیشتر حال ذهن، روان و زندگیتان.   *روانشناس بالینی- عضو انجمن بین المللی هیپنوتیزم بالینی و متخصص طرحواره درمانی